¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad esquelética que causa que los huesos se vuelvan porosos y quebradizos. Esto se debe a una disminución de la densidad mineral ósea, que es la cantidad de calcio y otros minerales que se encuentran en los huesos.
¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?
La osteoporosis a menudo no causa síntomas en sus primeras etapas. A medida que la enfermedad progresa, pueden ocurrir los siguientes síntomas:
Fracturas, especialmente en la cadera, la muñeca y la columna vertebral
Dolor de espalda
Altura reducida
Cifosis (postura encorvada)
Encogimiento
¿Cuáles son las causas de la osteoporosis?
La osteoporosis tiene muchas causas, incluyendo:
Menopausia: Las mujeres pierden masa ósea rápidamente después de la menopausia debido a la disminución de los niveles de estrógeno.
Edad: La osteoporosis es más común en las personas mayores.
Familia: Las personas con antecedentes familiares de osteoporosis tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
Enfermedades: Ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide, la enfermedad de Crohn y la diabetes, pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
Medicamentos: Algunos medicamentos, como los corticosteroides, pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?
El diagnóstico de la osteoporosis se basa en los resultados de una prueba de densidad mineral ósea (DXA). La DXA mide la cantidad de calcio y otros minerales en los huesos.
¿Cómo se trata la osteoporosis?
El tratamiento de la osteoporosis tiene como objetivo prevenir las fracturas. Los tratamientos comunes incluyen:
Ejercicio: El ejercicio ayuda a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas.
Dieta: Una dieta rica en calcio y vitamina D ayuda a mantener la salud ósea.
Medicamentos: Los medicamentos que ayudan a fortalecer los huesos pueden recetarse para las personas con osteoporosis grave o con un alto riesgo de fractura.
¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis?
Hay varias cosas que se pueden hacer para ayudar a prevenir la osteoporosis, incluyendo:
Comer una dieta rica en calcio y vitamina D.
Hacer ejercicio regularmente.
Dejar de fumar.
Limitar el consumo de alcohol.
Mantener un peso saludable.
La osteoporosis es una enfermedad grave que puede provocar fracturas. Es importante tomar medidas para prevenir la osteoporosis y, si se tiene la enfermedad, seguir el tratamiento recomendado por el médico.
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